为增进同学们的学习信心，应对学业压力，我院于2023年9月12日-9月15日针对学院学业预警的上百名学生分批开展了学业压力调适团辅，团辅由学院心理专项辅导员胡亚华老师带领。
团辅中，胡老师首先跟大家分析了同学们产生学习压力的原因，并告诉同学们压力无处不在，无时不有，有压力并不可怕，只要能正确应对即可；随后，进入正式的互动环节，胡老师让学生在纸上写下自己学业压力的困惑以及自身如何应对压力并邀请了几位同学讲述自己的近期学习压力以及应对方法，胡老师结合自身经历，给予了点评和中肯有效的建议。最后，胡老师播放了关于如何缓解学习压力的学习视频，传授如何缓解个人学习压力，例如运动、做好时间规划等，并鼓励各位同学调整好状态，以饱满的精神面貌迎接新学期。
活动中，同学们积极发言，踊跃参与，气氛热烈。此次心理团辅活动帮助同学们减轻压力、舒缓心情，有助于大家以饱满的热情投入到学习生活中去。
